最近
有的地方暴雨天不断
有的地方台风登陆
在这样恶劣的极端天气里
女性究竟怎么保护自己
一起来看看吧
突遇洪水
经期女性如何保护自己？？
这些很重要！
1、如果你未经雨水淋湿，身体未浸泡
（1）保持现状，身处高处，不要涉水。听从官方安排，不要轻举妄动。
（2）储备好足量的生理期用品。
（3）储备足量的干净水源，用于日常生活与私处清洗。
2、如果你身体已经浸泡过水
（1）及时更换湿掉的衣物，也包括卫生巾、卫生棉条、生殖养护类产品等，保持身体干燥温暖。
（2）用清水清洗外阴即可，不必灌洗阴道，也不需要用私处护理剂清洗。
到达安全环境之后，立即更换卫生巾、卫生棉条、生殖养护贴等，用干净的水冲洗一下外阴（一般不要冲洗阴道，除非明显进过污水或异物），更换干净的衣物，保持温暖，如出现外阴瘙痒、红肿、刺痛，无法就医时可以先用干净的水清洗外阴，交通一旦恢复正常，及时妇科检查。
这些知识
是每个女性都应该了解到
关键时刻或许能帮大忙！
孕期女性如何做?
如果从洪水环境中脱离，到达安全环境之后，立即用干净的水冲洗一下外阴。及时擦干，保持会阴清洁干燥，注意保暖，多饮温水，稳定情绪，以免发生流产或者早产。
如果发生见红，找个安全干燥的地方，拨打急救电话并等待专业急救人员到达，不要慌张，从见红到孩子出生还要一段时间，千万不要出门涉险。
如果羊水破了，找个相对干燥干净的地方躺下，找枕头等物品垫高臀部，拨打急救电话并等待专业急救人员到达，不要慌张，切勿继续起身走动。
灾后还要注意心理重建！
洪灾后更要关注和重视心理健康问题，保持乐观心态，正确认识自身心理压力。
面对突发事件，产生焦虑、恐慌等负性情绪是一种正常的应激反应，我们要学会正视这种情绪，不要对自己的焦虑过于担心。
但是，需要注意的是，如果抑郁、焦虑、恐惧等负性情绪持续存在且难以自我调节，已经影响到日常生活、工作、学习等方面的，提示这些负性情绪可能是一种心理疾病的征兆，应积极主动寻求专业的医疗帮助。
温馨提示
面对各种突发情况
要保护好自己
希望大家都注意安全
平平安安
出行时
如在下雨天不得已必须外出,应注意仔细观察地表水,若发现地表水形成漩涡或小喷泉,要注意避开;如条件允许,可找来木棍或长柄伞等直立插入水中探路;若在电线杆附近时感到脚下发麻,应立刻止步后退。
行车时
行车时,注意绕开积水路段。经过有大水满溢的路面时,水深不能超过排气管的高度。如水深只淹没少半个轮胎,可低速直行一气通过,切不可中途停车换挡或急转方向;如不慎熄火,不要再次启动车辆,防止发动机进水,应下车将车推出积水路段。
